Wir suchen ab November 2024 oder nach Vereinbarung Vorturner/Vorturnerin zur Verstärkung unseres Teams im Frauen-Fit TSV Jona. Wir sind eine Gruppe motivierter Frauen zwischen 50 und 80, die Freude an Bewegung und Sport haben. Das Training darfst du im Bereich Fitness, Yoga, Pilates, Spiele usw. frei gestalten. Einsatz ca. 1x pro Monat. Jeweils donnerstags von […]
Wunderschöne Landschaften, viel Wasser und zum Schluss Sonnenschein. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Sonne, Tequila und viel Konfetti… “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
“ maximum_entity_count=“500″]Das Tabata mit Sevi war ziemlich streng aber hat unheimlich Spass gemacht! Danke gerne wieder einmal… “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Rapperswil – Flühli – Flühli Kuhrhaus – Salwideli – Silwängen – Alp Silwängen – Salwideli -Landgasthof Kemmeriboden-Bad – Rapperswil “ maximum_entity_count=“500″]
Auch beim 2. Mal war es nicht weniger anstrengend. Besuch aus der Gymnastikriege. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Viel Arbeit beim Wagenbau, tolles Ergebnis. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
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Das 1. Bootcamp mit Nizio hat wohl alle an ihre Grenzen gebracht. Folgende Bilder von Mario belegen diese Behauptung eindeutig. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Gemütlicher Chlaus-Abend von Sport & Fitness im Restaurant Hof bei Brigitta und Werni Schätti. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Voll im Schuss…. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Sonne, Bier und Käse… Vielen Dank Otti! “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
Herrliches Wetter und einmal mehr eine toll geführte Tour von Hanspeter. “ order_by=“imagedate“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“]
WESHALB – bei Rückenbeschwerden – bei permanenten Schmerzen – oder Bandscheibenvorfall –>Prophylaxe von Rückenschmerzen Für – Junge und weniger Junge – Gesunde und weniger Gesunde – Aktive und weniger Aktive WAS – viele einfache und sanfte Kräftigungsübungen (Rücken- und Nacken, Rumpf- und Bauch, Beine) – keine schnellen und ruckartigen Bewegungen – keine Lauf- oder atemintensiven […]